今日(うまれて230日目)の夜ごはんは、17時半時ごろ。
野菜と豆腐の混ぜごはん
おかゆと野菜の煮ものは、電子レンジで加熱し、よく混ぜる。豆腐は7mm角に切り茹でて、ご飯と混ぜます。
7倍かゆ…ストック1
野菜の煮もの…ストック1
絹豆富…2cm角
りんごのコンポートのバナナ和え
りんごは皮をむいて、みじん切りにし水で煮る。冷凍ストックしておいたバナナは手で必要分を折って電子レンジで加熱し、煮りんご小さじ1と合わせる。
りんご…1/6
水…大さじ6
バナナ…ストック小さじ2くらい
残った煮りんごは、ヨーグルトにかけてわたしのおやつにして、一緒に食べました。