今日（うまれて245日目）の朝ごはんは8時半ごろ。
はじめて食材は、海苔とお麩。
鮭の刺し身は、茹でて食べやすくきざむ。海苔は細かくちぎってだしを加えて混ぜる。おかゆは耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱して、鮭と混ぜ、海苔をのせる。
５倍かゆ…ストック２（80g）
鮭…刺し身１切れ
海苔…1/16枚
だし
お麩はぬるま湯でもどし、しっかりしぼる。耐熱容器に、野菜、だし、お麩を入れ電子レンジで加熱し、よく混ぜる。
小町麩…２コ
にんじん…ストック１
ブロッコリー…ストック１
だし
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